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　　（一）中暑癥狀

　　先兆中暑的癥狀：在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨撸虝r(shí)間休息可恢復(fù)。

　　輕度中暑的癥狀：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白，大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后可恢復(fù)正常。

　　重度中暑的癥狀：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼，過(guò)度出汗，惡心、嘔吐，瞳孔擴(kuò)大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識(shí)喪失。

　　發(fā)生重度中暑時(shí)，應(yīng)需做一些急救處理后盡速送醫(yī)院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥。

　　（二）小妙招

　　1、迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息。

　　2、補(bǔ)給水分，最好是含鹽的飲料，或者礦泉水。

　　3、作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水蒸發(fā)較快，以增加降溫的效率?；蛘哂美涿頋穹蠡颊?，如果可能，將患者移到有冷氣設(shè)備的地方。

　　4、在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

　　5、如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。 (李娜)